Pilates

Großer Beliebtheit erfreut sich bei sportlichen Menschen Pilates, da hier nicht nur die Muskeln gedehnt werden sondern der ganze Körper auf angenehme Weise sportlich gefordert wird. Pilates ist ähnlich wie das Yoga eine Sportart, die auch bei Stresssituationen und bei Burnout hilft.



Pilates

Das Angebot an Pilates Kursen und Schulen ist sowohl im Internet als auch stationär vor Ort sehr groß, sodass man in fast jeder Stadt diese wunderbare Sportart ausüben kann. Wer Wert auf hohe Qualität legt kann ntweder einen kostenpflichtigen Onlinekurs buchen oder man bucht einen Kurs in einem Sportstudio. Die meisten großen Sportstudios und Fitnesscenter bieten entsprechende Kurse an.


Barre

Pilates

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