Pilates für Schwangere

Viele schwangere Frauen, die bisher regelmäßig Sport gemacht haben, fragen sich, für welche Sportart sie in der Schwangerschaft geeignet sind.Pilates ist ja eine gute Möglichkeit sich körperlich zu bewegen, da es hierfür Extrakurse für Schwangere gibt. Ein gut ausgebildeter Trainer ist mir dadurch zu dem zu erkennen, welche Übungen für Mutter und Kind gut sind.

In Basel gibt es ein Fitnessstudio das Pilates für Schwangere anbietet, sodass schwangere Frauen trotz ihrer Umstände sportlich weiter tätig bleiben können. Hinzu kommt natürlich auch, das durch den Sport der Kreislauf angeregt wird und sich die Menschen besser fühlen.

Barre für Schwangere