Yoga für Schwangere

Viele schwangere Frauen denken darüber nach wie sie sich körperlich betätigen können und Spaß am Sport haben, ohne die Schwangerschaft zu gefährden. Für Schwangere ist Yoga sehr gut geeignet, da die Übungen den Körper und Kreislauf nicht zu sehr belasten. Man sollte allerdings einen erfahrenen Lehrer an seiner Seite haben, damit man auch die richtigen Schwangerschaftsübungen ausführt.

In Basel gibt es ein Studio dass Yoga für Schwangere sowie Paare anbietet, sodass beide Elternteile gemeinsam ihren Körper, ihre Seele und ihren Geist wieder in Einklang bringen können. Yoga ist eine der beliebtesten gymnastischen Sportarten, da man hier auch für das allgemeine Wohlbefinden etwas tut.

Aerial Yoga für Schwangere