2 Min Aerial Yoga: glücklicher Hund, Kopfstand & fliegender Hund
31. Juli 2018
Eine von meinen Lieblings Aerial-Yoga-Sequenzen:
• auslockern mit dem glücklichen Hund,
• ganzen Rücken, besonders die Lendenwirbelsäule mit dem hängendem Kopfstand dehnen,
• und dann flieeeeegen! Abgesehen davon dass der fliegende glückliche Hund echt Spaß macht und sehr lustig ist, ist das die spielerischste Kräftigungsübung für den Rücken die ich kenne!
Liebe Anna, vielen Dank dass du mir schon wieder eine von deinen vielen wunderschönen Hey Honey Leggings geliehen hast!
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Vielen Dank für’s Zuschauen,
Eure
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