16 Min Kurzhanteltraining für Trizeps und Schultern⁩

Endlich ist das warme Wetter da! Mit diesen Übungen bringen wir Trizeps und Schultern in Top-Form für ärmellose Tops.

Ich benutze in diesem Video 1,5 kg und 1 kg Hanteln.

Viel Spaß beim Workout!

Vielen Dank dass ihr mit mir trainiert habt! Ich hoffe es hat euch gut gefallen und ich freue mich sehr von euch in den Kommentaren zu hören.

Alles Liebe,
Eure

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